วิธีเอาชนะผู้เล่นปิงปองสไตล์ Flat Hitter ในวงการ ปิงปอง หรือเทเบิลเทนนิส ระดับแข่งขันกึ่งอาชีพ หลายคนคงเคยเจอกับคู่ต่อสู้ที่ตีลูกแบบ “Flat Hit” ซึ่งเป็นการตีลูกแบบตรงๆ ไม่เน้นหมุน ลูกลักษณะนี้มักทำให้ผู้เล่นที่ใช้ ไม้ปิงปอง และ ยางปิงปอง สายสปินรับมือได้ยาก เพราะจังหวะและแรงตีที่รวดเร็วทำให้เสียแต้...

ลูกเทนนิสสำหรับ Hard Court มีความทนทานกว่า All Court ลูกเทนนิสสำหรับ Hard Court มีความทนทานกว่า All Court เนื่องจากถูกออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรับมือกับสภาพพื้นผิวที่แข็งและขรุขระของสนามฮาร์ดคอร์ต ซึ่งประกอบด้วยวัสดุสังเคราะห์ เช่น อะคริลิก หรือคอนกรีต นี่คือเหตุผลหลักที่ทำให้ลูกเทนนิส Hard Court ...

กีฬา ปิงปอง หรือเทเบิลเทนนิส เป็นหนึ่งในกีฬาที่เหมาะกับเด็ก ๆ ทุกวัย เพราะนอกจากจะช่วยพัฒนาทักษะด้านร่างกายและสมาธิแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่สนุกและสามารถเล่นร่วมกับผู้อื่นได้ทุกเพศทุกวัย บทความนี้เราขอแนะนำเกมและกิจกรรมง่าย ๆ ที่ใช้ในการสอนเด็กเล่นปิงปอง ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยฝึกพื้นฐานของกีฬา แต่ยังทำให้...

สำหรับใครที่เล่น ปิงปอง แล้วรู้สึกว่าคู่แข่งตีแรงกว่า เคลื่อนที่เร็วกว่า หรือรับลูกได้ดีกว่า จนทำให้เราหมดแรงไล่ตาม บทความนี้คือคำตอบ ความจริงแล้วการเล่น ปิงปอง ให้แม่น ไม่จำเป็นต้องอาศัยพละกำลังมากเสมอไป แต่เป็นเรื่องของ “เทคนิค” และ “การควบคุม” มากกว่า ซึ่งนักกีฬาระดับสูงหลายคนก็ใช้หลักการนี้ใน...

ช็อปบล็อค (Chop Block): เทคนิคไม้ปิงปองที่หลายคนมองข้าม ในการเล่น ปิงปอง หรือเทเบิลเทนนิส ผู้เล่นส่วนใหญ่มักให้ความสำคัญกับเทคนิคการรุก เช่น โฟร์แฮนด์ลูปหรือแบ็คแฮนด์สปิน แต่มีหนึ่งเทคนิคที่มักถูกลืม คือ ช็อปบล็อค (Chop Block) ซึ่งหากใช้ร่วมกับ ไม้ปิงปอง ที่เหมาะสม จะสามารถพลิกเกมได้อย่างคาดไม่ถึง ช...

อาการปวดไหล่จากการเล่น Pickleball สาเหตุของอาการปวดไหล่ อาการปวดไหล่จากการเล่น Pickleball มักเกิดจากการใช้งานซ้ำ ๆ โดยเฉพาะท่าตีแบบ overhead ที่ใช้แรงจากไหล่โดยตรง สาเหตุหลัก ๆ ได้แก่ การอักเสบของกล้ามเนื้อ rotator cuff, การกดทับในช่องไหล่ (Impingement Syndrome), เทคนิคการตีไม่ถูกต้อง หรือการใ...

เปรียบเทียบระหว่าง IZANAS® และ ZLC® ในไม้ปิงปอง ในวงการไม้ปิงปองระดับสูง วัสดุที่ใช้ในชั้นเสริมของไม้มีบทบาทอย่างมากต่อฟีลลิ่งและประสิทธิภาพของการเล่น สองวัสดุที่ถูกพูดถึงบ่อยในช่วงนี้คือ IZANAS® และ Zylon® Carbon (ZLC®) ซึ่งต่างมีจุดเด่นที่ตอบโจทย์ผู้เล่นหลากหลายสไตล์ บทความนี้จะเปรียบเทียบทั้งส...

วิธีเลือกยางเม็ดสั้น (Short Pips) VS เม็ดยาว (Long Pips) ให้ตรงสไตล์การเล่น ในโลกของกีฬาเทเบิลเทนนิส ยางปิงปองถือเป็นอุปกรณ์ที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการเล่นอย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะ ยางปิงปองเม็ดสั้น และ ยางปิงปองเม็ดยาว ซึ่งมีคุณสมบัติแตกต่างกันอย่างชัดเจน การเลือกยางให้เหมาะสมกับสไตล์การเล่นของผู้เ...

คู่มือเบื้องต้นที่สุดสำหรับมือใหม่ในการเล่นปิงปอง ปิงปองคืออะไร? ปิงปองเป็นกีฬาที่ใช้ไม้แร็กเกตแข่งขันในโต๊ะ มีจังหวะเร็ว ต้องใช้การตอบสนองและการประสานระหว่างมือกับตาอย่างยอดเยี่ยม ผู้เล่นยืนอยู่ฝั่งละข้างของโต๊ะ พยายามตีลูกพลาสติกกลวงขนาดเล็ก เพื่อให้ฝ่ายตรงข้ามตีไม่กลับ ส่วนใหญ่เล่นกันแบบตัวต่...

Pickleball กับประโยชน์มหาศาลต่อสุขภาพของผู้สูงอายุ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา กีฬา Pickleball ได้กลายเป็นกระแสที่มาแรงในหมู่ผู้รักสุขภาพ โดยเฉพาะกลุ่ม ผู้สูงอายุ ที่เริ่มหันมาสนใจกีฬาประเภทนี้กันมากขึ้น Pickleball เป็นกีฬาที่ผสมผสานความสนุกของเทนนิส แบดมินตัน และปิงปองไว้ด้วยกัน เล่นง่าย ไม่ต้องใช้แ...

ปิงปอง หรือ เทเบิลเทนนิส เป็นกีฬาที่ใช้พื้นที่น้อย แต่เต็มไปด้วยความเร็ว ความแม่นยำ และเทคนิคละเอียดอ่อน ซึ่งสิ่งหนึ่งที่นักปิงปองทุกคนต้องมีคือ ไม้ปิงปอง ที่เข้ากับสไตล์การเล่นของตัวเอง แต่ก่อนจะไปถึงขั้นเลือกอุปกรณ์ สิ่งสำคัญยิ่งกว่าคือ “พื้นฐาน” ที่มั่นคง บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจ 1...

ปิงปองกับการพัฒนาทักษะทางสมอง กีฬาที่มากกว่าความสนุกการเล่นปิงปองเป็นกิจกรรมที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ การเล่นปิงปองอย่างสม่ำเสมอจะช่วยพัฒนาทักษะทางสมองในหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ ดังนั้น หากคุณกำลังมองหากิจกรรมที่ทั้งสนุกและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ การเล่นปิ...